Il connubio tra umidità e calore fa sì che il corpo si rilassi e la tensione muscolare tenda a diminuire.

Bagno Kneipp, ovvero trattamento di idroterapia in cui si alterna l'uso di acqua fredda e calda. Deriva da una terapia sviluppata nel secolo scorso da Padre Sebastian Kneipp che includeva l'idroterapia e altri importanti aspetti terapeutici.
La caratteristica fondamentale della terapia Kneipp è considerare l'uomo come un'unità indissolubile di anima e corpo.
Per migliorare la resistenza dell'organismo e la capacità di migliore adattamento alle differenti esigenze della vita si cerca l'armonizzazione di tutte le funzioni fisiche, intellettuali e spirituali.

La Sauna Finlandese è un efficace strumento per il rilassamento e per la pulizia della pelle, consiste in un bagno di calore secco, a circa 80-90° alternato a docce fredde consentendo così l’aumento delle difese immunitarie facilitando il recupero da tensione e da stress. L’idromassaggio in acqua rappresenta il top elle terapie pro relax in quanto unisce il senso di benessere prodotto da un semplice bagno ai benefici fisici del dolce massaggio di migliaia di bollicine.